ホエイプロテインを飲むと、身長が伸びないんでしょ？と聞かれた事がありますが、全くの迷信です。もしそれが本当だとすれば、牛乳飲むと伸長が伸びない事になります。

ホエイプロテインは、牛乳から作られるタンパク質です。ヨーグルトの、上澄みです。

私たちが普段よく食べている乳製品の一部（乳清）をパウダーにしたものが、ホエイプロテインなのです。

乳清をパウダーにして摂取することで、たんぱく質の消化吸収の効率があがります。

国が2020年に公開したデータを参考にします。

小学生に入学以降、たんぱく質が１日約２倍必要になってきます。

近年は、小学低学年からサッカーや野球などのクラブ活動に参加する子供たちが増えている事を考えると、もっと必要な子ども達が多くいると推測されます。

たんぱく質は体内で作り出すことが出来ないので、摂取する以外に補給する手段はありません。

たんぱく質は、子どもたちの成長に絶対に欠かせない栄養素です。

脳の発達、内臓や筋肉の発達、免疫の発達に重要で、運動神経や身体機能を伸ばすために、たんぱく質は必須の栄養素です。

「お菓子やジュースばかり食べて、ご飯はあまり食べない」

「お肉は嫌い」

「夏場はスポーツドリンクを飲みすぎて、食欲がない」

以上のようなお子さんは、たんぱく質が足りてない可能性があります。最近のホエイプロテインは、甘みや味がついており、子ども達もゴクゴク飲めるようになっています。

大人の半分、およそ10gのタンパク質に調整して、おやつの代わりにホエイプロテインを飲ませてみては如何でしょうか。

ホエイプロテインは健康補助食品であり、お子さんでも安心して飲用いただけます。

まずは３食の食事でしっかりと栄養素を補給することが理想です。

タンパク質が足りないかな？と思ったら、ホエイプロテインを10g程度（大人の半分くらい）摂取して下さい。

リハテインは、人口甘味料不使用の天然にこだわったホエイプロテインですので、お子様にも飲用いただけます。（うちの子はリハテインが大好きで、ゴクゴク飲んでくれます）