プロテインを学ぶ1週間の無料講座

プロテインの関心・需要は右肩上がりに高まっており、新たにプロテインを始める方も増えています。

プロテインとは和訳するとたんぱく質の事で、たんぱく質は人間の約20%を構成する栄養です。

たんぱく質が私たちにとって重要である事を否定する人は居ませんが、プロテインは身体に良くないと思われる方も一定数います。

その理由は、プロテインに含まれる人工添加物や、海外プロテインの普及、マッチョになるといった誤解が浸透しているなどが挙げられます。

また、プロテインは健康食品であり、正しい飲み方を知らないと、思いもよらない影響が現れます。

プロテイン研究者の論文を参考にして構築した、プロテイン無料メルマガをご利用下さい。

そして、正しいプロテイン生活を始めてください。

大学院でたんぱく質の働きを分子レベルで実験・研究した、私が作成しました。

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メールマガジンの内容紹介

初日

タイトル:プロテインを知ろう

初日の講座は、たんぱく質がカラダでどのような働きをしているのか。プロテインはそれにどう関わっているのかを中心にお話しします。プロテインの魅力は、「手軽に、安く、良質で、バランスの良い、たんぱく質が摂れる」事です。この日の講座を最後まで読んだあなたは、筋肉だけじゃないタンパク質の大切さと、プロテインの相性について語れるようになります。

 

2日目

タイトル:プロテイン本当に理解していますか?

プロテインにまつわる噂の真相についてお話します。プロテインのメリットとデメリットを知ることで、プロテインの摂り方が理解できます。この日の講座を最後まで読んだあなたは、世間一般的なプロテインの知識を応用したプロテインの飲み方を、語れるようになります。

 

3日目

タイトル:あなたにプロテインは選べない

2日目の講座では、プロテインを通してなりたい自分を明確にし、理想のプロテインを摂るタイミングについてお話します。また、プロテインの種類や必要な配合について学んでいきます。この日の講座を最後まで読んだあなたは、友人やお客様に対して、的確にプロテインをオススメできるようになります。

 

4日目

タイトル:プロテインの上手な摂り方とは

プロテインの種類と違い(ホエイプロテイン、ソイプロテイン、カゼインプロテインなど)についてまとめ、どのプロテインを選ぶべきか、条件に分けてお話しします。この日の講座を最後まで読んだあなたは、トレーニング、ダイエットなどの目的に合わせたプロテインの摂り方について語れるようになります。

 

5日目

タイトル:最終講座

初日~4日目までの振り返りを行い、新たなプロテイン生活を踏み出す一歩を応援します。この日の講座を最後まで読んだあなたは、正しいプロテインの知識を語れるようになります。

 

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