よくあるご質問

リハテインシリーズのQ&A

実際にお問い合わせのあったご質問を載せています。質問を受けた順に載せいてますので、内容はバラバラです。

Q1. 小学生の子どもに飲ませても大丈夫ですか?

A1. リハテインWPIは高タンパク質の食品です。たんぱく質は子どもに必要な栄養素であり、飲用されも問題ありません。但し、子どもは食欲もありますので、まずは食事から栄養素を摂取するようにされて下さい。その補助として、リハテインを活用される事をおすすめします。

 

Q2. 中学生でも大丈夫ですか?

A2. 中学生になると、身体も大きくなり、スポーツをしていると、食事の栄養だけではたんぱく質が不十分になります。成長に必要な栄養が、スポーツで消費されていると危惧されています(公認スポーツ栄養士のご意見)。その際にはリハテインを上手に活用してください。「プロテインは身長の成長を止めるから飲ませてません」と言われる事もあります。しかし、プロテインは薬ではなく、たんぱく質です。食品です。その様な作用は立証されていません。アメリカ帰りの理学療法士の話では、欧米では中学生から普通にプロテインを飲んでいるそうです。

 

Q3. プロテインは飲みすぎると腎臓が悪くなる?

A3. プロテインは、腎機能が悪い人にはおすすめしません。高タンパク質は、腎臓に負担をかけるからです。しかし、健康な方がプロテインの飲んで、腎機能が悪くなるか検証した論文を探しましたが、高タンパク質の有害について立証された論文はありませんでした。つまり、これ位飲んだらいけないという基準はありません。成人なら50g-60g、運動や仕事されてる成人なら100-120gを目処に、1日のたんぱく質量を調整されて下さい。

参考文献
William F Martin. Dietary protein intake and renal function. Nutr Metad. 2:25. 2005.

 

Q4. リハテインはいつ飲むの?

A4. 私は、朝食後または夕食後に飲む事をおすすめしています。その理由は、朝が一番たんぱく質(アミノ酸)が枯渇しているからです。朝は20gのたんぱく質を摂取する必要がありますが、どれ位の方がそれを満たしているでしょうか。忙しくて朝食を食べない人も多いです。リハテインシリーズの1杯は、たんぱく質17-20gです。朝食を食べれない時は、リハテインを飲む事で、朝必要とされるたんぱく質だけは補給できます。

 

Q5. 筋トレしてます。いつ飲めば良いですか?

A5. 筋トレして30分以内が、ゴールデンタイムと言われます。筋トレして筋肉が増強するプロセスは、①筋トレ ⇒ ②筋細胞の破壊 ⇒ ③修復 ⇒④ 肥大です。③の過程でたんぱく質(アミノ酸)が必要なため、筋トレ30分以内にたんぱく質を摂取する必要があります。

 

Q6. マルトデキストリンは入ってませんか?

A6. リハテインWPIはマルトデキストリンは配合していません。マルトデキストリンは、体内でブドウ糖に変換されるため、砂糖と変わりません。人工甘味料不使用でも、マルトデキストリンが配合されていれば、糖尿病の方は控えなければなりません。また、糖は早い段階のエネルギーとして消費されるので、ダイエットには向きません。

 

Q7. 少しお値段がはるのですが...

A7. リハテインWPIは、ホエイプロテインアイソレート(WPI)を原料に使用しています。WPIは、通常の濃縮ホエイプロテイン(WPC)と異なり、お腹を下す原因となる”乳糖”をできるだけ取り除くために、数回フィルターを通す作業を行っています。その結果、たんぱく質の純度も高くなり、お腹を下しやすい方(乳糖不耐症)にも飲用頂けます。また、筋肉への作用をアップさせる狙いで、ロイシンとビタミンを配合させた、理学療法士監修のホエイプロテインです。安いだけのプロテインをお望みの方は、他社のプロテインを選ばれて下さい。私たちは、健康志向の方にお届けしたいと考えています。

 

Q8. ダイエット目的に使えますか?

A8. ダイエット目的で購入されています。リハテインは、低カロリー、低糖質、低脂肪の食品です。ダイエットの基本はカロリー制限です。1日の消費カロリーを摂取カロリーが下回れば、体重は減ります。また、運動を組み合わせて痩せたい方は、糖質制限と脂肪制限が必要です。以上の理由から、リハテインWPIはダイエットに最適の配合となっています。よく、「プロテイン置き換えダイエットをしてます」とご意見を頂きますが、個人的にはお勧めしません。ダイエットのプロテイン活用術は、食事の30分前に飲むことです。そうしますと、食欲減退となり、食事量が減るため、摂取カロリーも自ずと減ります。つまり、食べないストレスを抱えずに、ダイエットが可能となります。糖質を制限したい方は、「リハテインWPI」が良いでしょう。糖質が少ないです。

 

Q9. リハテインWPIは国産のホエイですか?

A9. リハテインWPIのホエイは、北米産です。リハテインは、アメリカ産です。ちなみに、日本で流通しているプロテインにおいて、国産のホエイパウダーを使用しているホエイプロテインはありません。日本の生乳は、牛乳や加工品でほぼ消費されています。また、日本でホエイパウダーを作るには、乳牛の数がすくないので莫大な費用がかかるそうです。知り合いの畜産農家へ聞きましたが、「採算があわないから無理!」と一発回答でした。

 

Q10. ホエイはグラスフェッドですか?

A10. リハテインシリーズのホエイパウダーは北米産のグレインフェッドです。グラスフェッドビーフが栄養価が高いと言われますが、グラスフェッドビーフはマーケティング用語であり、いかにも健康的であるかのように誘導するためにオーストラリア系の原料メーカーがつけたものです(高い値段で販売するために)。グラスフェッドでも、餌が少ない季節には穀物を与えます。また、グレインフェッドがPFC(三大栄養素のバランス)で劣る事はなく、健康によいという科学的根拠もありません。ネット情報に誘導されいないよう、お気をつけ下さい。

 

Q11. DAGOE(だごえ)の意味は何ですか?

A11. ダゴエは、私の出身地である熊本県の方言です。正式には、「だご、えー」と熊本県民は使いますが、意味は、「とても良い」です。とても良い会社、とても良い商品、とても良いサービスを提供するという意味を込めて、DAGOEにしました。

 

Q12. 初めてプロテインを飲みましたが、ダマが残ります。

A12. たんぱく質は水に溶けにくいので、ダマになります。インスタントコーヒーのように、溶けて混ざり合う事はありません。溶けるというより、拡散して溶けたように見えるだけです。「今まで飲んでいたプロテインより溶けやすくて飲みやすいです。」とコメントされた方もいますので、他社のプロテインより、リハテインWPIは溶けやすいと思います。ダマを残さないためには、とにかくシェイクするしかありません。

 

Q13. カゼインプロテインは販売しませんか?

A13. 私たちは、ホエイプロテインのみ販売しています。カゼインも、同じ乳性たんぱく質ですが、吸収にかかる時間でホエイプロテインと比較されます。ホエイプロテインは比較的早く吸収され、血中ロイシン濃度も飲んで1時間後にピークを迎え、それから約2時間かけて低下します。しかし、カゼインプロテインは、ゆっくりと吸収されるので、6時間くらいかけて血中ロイシン濃度が維持されます。私がロイシンを取り扱わない理由の一つが、この吸収の遅さにあります。吸収が遅い分、小腸に長く負担をかけてしまいます。消化器官にも休息を与える必要があると考え、ホエイプロテインを推奨しています。

 

Q14. リハテインWPIは安全ですか?

A14. リハテインWPIまたはリハテインは、ヨーグルトの上澄みを濾してパウダーにした、自然由来の食品です。たんぱく質です。薬ではありませんので、副作用のようなリスクはありません。牛乳でお腹を下す(乳糖不耐症)方は、苦手意識を持たれます。リハテインWPIは、乳糖をフィルティングしたホエイプロテインアイソレート(WPI)を使用しています。そのため、一般のホエイプロテインに比べて、お腹を下しにくいです。また、牛乳で割るとお腹を下しやすくなるので、水または豆乳で割る事をおすすめしています。それでもお腹を下して飲めない場合は、お控下さい。(たぶん、他のホエイプロテインを試しても、お腹を下すと思います)

 

Q15. お湯で溶かすと良く溶けますか?

A15. お湯で溶かすと、ダマになって飲みにくいです。水、豆乳、牛乳で溶かして飲むと、美味しく召し上がれます。

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よくあるご質問” に対して3件のコメントがあります。

  1. 村上 雅美 より:

    食事の他にプロテイン飲むのでしょうか?
    それとも 食事代わりに置きかえが良いのでしょうか

    1. nakamuratomoaki より:

      質問ありがとうございます。
      基本的に、置き換えは推奨していません。
      たんぱく質以外の栄養が不足してしまう傾向にもあります。
      食欲を落としたい時は、食事の30分前に飲むと良いです。

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