/ 最終更新日時 : nakamuratomoaki 効果 時間栄養学から考えるプロテインのタイミング こんにちわ。今回の講義は、時間栄養学から考えるプロテインの適切なタイミングです。時間栄養学という言葉は栄養士さん以外聞きなれないワードですが、要は体内時計を考慮した食事の学問です。私の知る限りで、プロテイン […]
