私達の身体を構成する約20％はたんぱく質です。 たんぱく質は、その機能により約3万～10万種類存在しています。 筋肉を構成するたんぱく質は、ほんの一部に過ぎません。 プロテイン（たんぱく質）を摂取すると、筋肉以外の機能の […]