/ 最終更新日時 : nakamuratomoaki プロテイン おすすめ 糖質制限と筋肉分解 この記事は、動画でも確認できます↓ 糖質は太るという認識から（間違ってはいませんが）、糖質制限をされる方が増えています。しかし、筋トレをして基礎代謝量を増やし、体重を減らしたい方にとっては、糖質制限は微妙かもしれません。 […]
