この記事は、動画でも確認可能です↓ カタボリックとは、筋肉の分解が促進し、筋肉が小さくなる現象を言います。筋肉は増えるだけでなく、反対の減るも同時に起こっているのです。 筋肉の増える、減るのメカニズムと、ホエイプロテイン […]