プロテインを飲むなら、カルシウムも摂ってね！というお話です。 プロテインを選ぶ方は、たんぱく質含有量とその費用対効果を気にして購入される方が多いと思います。 しかし、栄養はバランスが大事なので、たんぱく質だけに偏るのは良 […]